С миру по нитке…

Специалисты из Новой Зеландии опытным путем увеличили список полезных свойств этих продуктов. Ими установлено, что употребление меда способствует устранению необоснованной тревоги, а также улучшает свойства человеческой памяти. Лабораторные грызуны, которых кормили продуктами пчеловодства, были довольно активны и у них отмечались ощутимые проявления сообразительности. Их ориентирование в пространстве и запоминание местоположения в пространстве было намного лучше, чем у грызунов,

Прежде всего, необходимо заблаговременно составить список покупок, учитывая своё предварительное меню (в которое, разумеется, нужно заранее включить необходимые для здорового питания компоненты). Следующий шаг. Вы должны выбирать самые свежие продукты, стараясь не брать полуфабрикаты, уровень качества которых определить не всегда представляется возможным. И последнее, что нужно помнить: не ходите в супермаркет за продуктами на голодный желудок! Ведь, само собой разумеется,