Я с молодости была пышкой. За эти годы я прошла длительный путь к стройной фигуре, начиная от таблеток для похудения и заканчивая различными диетами. Самое важное в борьбе с лишним весом – преодоление психологического страха перед потерей привычной еды и неуверенности в себе. А еще правильное питание. Главное – надо понять, какие продукты усваиваются вместе, а какие нет. Рыбу и мясо лучше есть с овощами, а не с крупами, макаронами [ Read More ]