Диета Монтиньяка Очень популярная в 1990-х гг. в Европе, диета Монтиньяка была придумана Мишелем Монтиньяком, в честь которого и получила название. Все продукты условно разделяются на четыре категории: углеводы, липиды (жиры и мясо), углеводы-липиды (орехи и органическое мясо) и клетчатка (продукты из муки из цельного зерна и овощи). Углеводы с высоким гликемическим индексом называют «плохими» или «вредными» углеводами и рекомендует не
Однажды, в эту снежно-белую зиму, полную приятных сюрпризов и праздничного настроения, родился один неудачный день. И все в нем было безрадостно – и погода, слякотная и пасмурная; и прохожие с хмурыми лицами и заторможенными взглядами; и даже собаки пробегали какие-то грязные, голодные и обозленные. Люди шли и ворчали: «Ну, что за неудачный день! Что за мерзкая погода! Почему все неприятности в одно время?!» Проезжающий автомобиль обдал дородную тетеньку, нагруженную авоськами, [ Read More ]