«Каким бы рецептом с вами поделиться? Я обожаю пасту Болонезе и пасту, запеченную с моцареллой. Пасту делаю только по рецептам Ники Белоцерковской, очень ее люблю, даже читаю ее блог. Нравится готовить торт «Муравейник», хотя с маминым «Сметанником» он не сравнится. Вот вам необычный рецепт, как я готовлю печень», – рассказывает Алена Водонаева. Что нужно: 600 г телячьей печени 1 головка репчатого лука 4 зубчика чеснока 140 г грецкого ореха 200
Ферджи говорит, что ей очень сложно придерживаться каких-либо диет, поэтому она просто старается уменьшать привычные порции блюд. Ей нравится итальянская кухня, особенно пицца и паста. Но, чтобы быть в форме, певица готовит любимую еду в облегченном варианте: с овощами, зеленью, нежирным сыром. Последуй примеру Ферджи, освоив ее рецепт фаршированных «ракушек»-конкильони. Что нужно: 400 г конкильони 2–3 рубленых зубчика чеснока 1 луковица 180 г свежего шпината
Пришла пора сказать «до свидания» усталости, стрессу и лишним килограммам. Вместо того, чтобы считать калории, начинаем уравновешивать кислые и щелочные продукты, соблюдая тем самым кислотно-щелочной баланс организма. Наше питание обычно слишком кислое: молокопродукты, хлеб, мясо, рыбы, макароны – все это окисляет организм. В результате мы лишаемся нужных нам минеральных веществ, ускоряем старение тканей, липидные клетки начинают откладывать жиры, а мы чувствуем себя переутомленными,