Источником жизни на земле есть вода. Она участвует во всех жизненных образованиях и покрывает большую часть земного шара. Практически не существует природных тел, в состав которых не входила бы вода.
Гениальное открытие совершил в 1783 году ученый – француз Антуан Лоран Лавуазье, что вода состоит из соединения водорода с кислородом H2O. И только через 149 лет стало известно о существовании «тяжелой воды». В ее составе водород заменяет дейтерий. Это изотоп, который позволяет замерзать воде уже при +3,8 градусах, а закипать при 101,42. Причиной тому есть повышенная плотность – на 10 %. Известно 135 разновидностей такой воды.
Ученые совершают интересные открытия, и по сей день. Уже доказано, что у воды есть восприимчивая память, как плохая, так и хорошая. Все зависит от характера воздействующей на нее энергии.
Первое жизненно важное вещество для человеческого организма – это кислород, второе – вода. Именно она берет непосредственную участь в регуляции температуры тела, обеспечении человека необходимыми веществами и кислородом, увлажнении воздуха, преобразовании еды в энергию, выведении ненужных веществ. Не зря мы без пищи выживаем около месяца, а без воды не протянем и восьми дней.
Все проходят в школе тему «Человек» и нам известно, что организм новорожденного ребенка состоит на 80 – 85% из воды. В 20 лет – это приблизительно 65- 70%, в преклонном возрасте – 25 %.
Именно поэтому, когда мы теряем при нагрузках 2% воды от массы тела, то ощущаем жажду; 6-8% – потерю сознания; 10% – не можем нормально глотать, появляются галлюцинации. И, наконец, утрата 10 -20% влаги – состояние критическое для жизни.
Но переусердствовав с потреблением жидкости, вы рискуете перегрузить работу сердца. Вы очень потеете, тем самым обезвоживая себя.
Каков же порог потребления воды в сутки?
Все зависит от индивидуальной физической и интеллектуальной нагрузки, температуры окружающей вас среды, употребляемой пищи. При всем этом суммарная доза жидкости в сутки вместе с едой составляет около 2-4 литров. Если брать отдельно только жидкость – всевозможные напитки, компоты или просто воду, то цифра будет колебаться от 1 – до 2 литров в день. Представьте себе, что даже в хлебе, сухариках и чипсах содержится 50 – 60% воды, которая так же обогащает ваш организм влагой.
Пейте качественную, чистую воду в разумных количествах, тогда у вас появится шанс значительно повысить свое здоровье.